ЛАЙТ-ВАРИАНТ

«По-настоящему сильным до тех пор не будешь, пока не научишься видеть во всем смешную сторону» (с) Кен Кизи «Пролетая над гнездом кукушки»

Подумайте о темах, над которыми вам крайне сложно смеяться (темы и ситуации не должны касаться близких людей).

Вообразите образ некоего Шута, который устроил на эту тему такую фантасмагорию, что вы хохотали до слез, катаясь по полу. Закройте глаза и мысленно увидьте эту картину.

NB! Это игра, не выпадайте из нее надолго. Если появляется сопротивление, то помните «Сопротивление процессу — тоже процесс. Даже при всем желании вы не можете «не следовать». У вас есть только выбор: осознавать или не осознавать то, что происходит. Мы все следуем своему процессу, даже если не следуем ему»



Ответьте себе:

Почему вы считаете, что эта тема - не территория для смеха?

Как вы чувствуете себя после того, как представили, что посмеялись над не-забавными для вас темами?

Что вы чувствуйте по отношению к Шуту, который спровоцировал ваш смех по той теме, которая для вас совсем не является забавной?

Как вы думаете, зачем он это сделал?

МИДДЛ-ВАРИАНТ

«Не хочешь видеть шута – разбей зеркало», девиз французского средневекового «общества дураков»

При этом самоисследовании мы будем опираться на 4 ландшафта, перепрыгивая с одного на другой:

- Ландшафт тела/действий/физических проявлений

Сядьте в удобном месте, где нет зеркал. Создайте телом «позу Шута/Дурака», то есть воспроизведите телом, мимикой, жестами образ шута/дурака. Ориентируйтесь на телесную интуицию, слушайте свои руки, ноги, нервно-мускульный отклик лица – они сами знают, какую позу, жесты и мимику выбрать.

- Ландшафт эмоций/чувств

Прислушайтесь к себе, какие эмоции возникли у вас в процессе воспроизведения «позы Шута/Дурака»? Хочется рассмеяться или чувствуется неприязнь? Возбуждение, прилив энергии, скованность, неловкость, безопасность, презрение, воодушевление?

- Ландшафт образов/метафор

Вообразите отдельного от вас персонажа Шут/Дурак в такой позе – то есть мысленно поместите его перед собой, напротив себя (в виде мультгероя или героя из фильма, спектакля). Дайте ему имя-прозвище, которое его хорошо характеризует.

- Ландшафт мыслей/смыслов

Напишите для себя маленькую историю о том, почему этот персонаж стал Шутом/Дураком, используя его позу как зашифрованную подсказку, заколдованный код.

О чем это для вас?

ХАРДКОР-ВАРИАНТ

«Иногда люди говорят: «Когда-нибудь вы оглянетесь назад на эту ситуацию и рассмеетесь». Я их спрашиваю: «Зачем ждать?» (с) Ричард Бэндлер



Задача: неделю жить жизнью того, кому «закон не писан», практиковать смеховую, игровую форму поведения, прокачивать авантюрный капитал, «дурить» все существующее.

«Авантюра (фр. aventure — приключение) — рискованное и сомнительное дело, предпринятое в надежде на случайный успех, приключение, опасное по своей природе, сопровождаемое риском неожиданных событий, перипетий и скачков.



Примеры героев из литературы и кино, обладающим авантюрным сознанием: Остап Бендер, О Же Гранд (трасса 60), непосредственно Джокер (Бэтмэн), Фантомас, Клирик, Номад, Трикстер, Джек Воробей, Шут (21-й аркан Таро), практически все супершпионы, ведшие двойную и тройную игру и другие.


Для Номада (того, кто постоянно живет в авантюре и приключении) характерны:

Чистое авантюрное сознание

Приключение как главный мотив

Импровизация, ситуативность

Использование всевозможных масок и ролей» В. Лебедько «Философия Риска»

ПОДАРОК
(неопубликованный рассказ Чехова)

Молодой человек, желающий сделать своей невесте подарок после долгого раздумья решил купить ей пару лайковых перчаток.
Он отправился в магазин со своей сестрой. В магазине дамских принадлежностей он купил лайковые перчатки, а сестра купила рейтузы дамские. При доставке на дом пакеты с покупками были перепутаны и пакет с рейтузами был доставлен невесте со следующим письмом.
Моя дорогая, посылаю вам мой маленький подарок, чтобы доказать Вам, что я не забыл дня рождения. Выбрал именно это, полагая, что вы нуждаетесь в них. Продавщица, у которой я купил, показала такие же, которые она носит сама уже 3 недели и они еще не запачкались. Как бы я хотел их сам видеть на Вас, но конечно, многие будут дотрагиваться до них раньше, чем я увижу Вас.
Я просил продавщицу примерить их на себя, они выглядят очень изящно. Не знаю вашего размера, но со временем я буду в состоянии судить лучше, чем кто-либо другой.
После того, как Вы их разносите, они будут легче сниматься, но когда будете их снимать не забудьте каждый раз продувать их, так как от носки они могут быть влажными. Мойте их не снимая с себя, а то они могут сесть. Надеюсь Вы примете их с таким чувством, с каким я их дарю.
Наденьте их в пятницу на танцы. Как я страстно желаю видеть их на вас. Число поцелуев, которые я запечатлел на них с задней стороны — неисчислимы. Продавщица напомнила мне, что последний крик моды — носить их полуспущенными, чтобы они болтались.
Крепко, крепко целую то, что в них находится.

© Антон Павлович Чехов