В этот раз у нас будет довольно необычное бонусное практическое задание:
Маска
Внутренний Правитель. Король/Королева
Примерим на себя маску Правителя, став им на один день. Правила игры таковы: Вы мысленно включаете эту роль, одев символический образ, который создадите сами, и проживаете 2 дня, сохраняя все элементы внутреннего состояния, каким Вы его ощутили.
Это задание близко к медитации. Попробуем услышать себя и оттенки архетипа такими, какими они живут внутри вас.
Расслабьте тело, понаблюдайте пару минут мысли и отпустите их в свободном течении. Выберите локацию, которая отзывается больше всего: вершину высокой горы, старинный замок, берег моря, старинный город или крепость, шатры в степях или лесах – и мысленно перенеситесь туда. Выберите эпоху, время года и дня. Вам предстоит одеть на себя роль правителя. Образно и буквально.
Итак, начинаем…
Мысленно оденьте на себя королевское платье/батистовую с кружевом или шелковую рубашку, плащ, высокие темные перчатки, высокие сапоги, при желании доспехи и броню… Кожаные средневековые краги для королевской охоты и войн или роскошные сафьяновые туфли? Парча, бархат? Пурпур, синий или золотой?.. И наконец, выпрямив спину, оденьте корону. Какая она? Как выглядит? Золото, серебро или платина? Изгибы драгоценных металлов, блеск камней и гербовые символы царского рода в узорах… Рассмотрите детали, почувствуйте фактуру этого наряда, ощутите свое состояние в нем. Держите спину прямой, понаблюдайте, как расслабленность и самодостаточность перетекает в тонус и бодрость. Запомните это чувство и проживайте его в ситуациях, когда Вам того захочется.
Посмотрите вперед на окружающий Вас мир. Часть его доверена Вам во владение. Ощутите одновременно и гордость, и ответственность. Какой Вы увидели эту, Вашу часть пространства. Что там было? Чем заняты люди вокруг замка и в деревнях? Что производят в Вашем королевстве? Какие символы и фигуры видятся за линией горизонта? Рассмотрите огромные витражи в окнах замка, какие цвета Вы увидели в них? Мысленно пройдитесь по старинным винтовым лестницам к тронному залу. Это ключевая локация, проведите здесь столько времени, сколько будет нужно и запомните мысли, которые придут в этот момент. Расправьте плечи и разведите руки по обе стороны от тех владений, что Вы увидели…И возвращайтесь.
В ландшафтах, состоянии природы, предметах, людях вокруг будут скрываться важные детали для расшифровки. Их преподнесет как ключ подсознание, а дальше самое ценное – расшифровка этих образов. Увиденный образ себя, образы-предметы вокруг, цвета, символы, фигуры – всё это поле для развития, принятия или же удовольствия от уже достигнутого уровня. Он отразится в деталях в представленной картинке.
Ближайшие 2 дня сохраняйте внутренний баланс этого состояния. Оно будет ресурсным и даст свои открытия. Когда 48 часов пройдут, мысленно положите корону и другие атрибуты в идеальном порядке на те места, которые для них определите в отдельной комнате или воображаемом тайнике. Возвращайтесь к ним, когда ситуация потребует включить архетип Правителя.
Каким был Ваш Правитель? Предлагаю ощущениями и результатами от эксперимента делиться в комментариях